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    瑜伽释压秘诀

    每天练点瑜伽姿势 更多

    蕙兰瑜伽 -【明星老师】

    洁丽老师

    课程1 学生0
    教授瑜伽姿势已超过15年。2000年获得国家一级健身操指导认证和国家一级社会体育指导员认证。2001年获得国家一级健身指导认证。经瑜伽宗师柏忠言和张蕙兰老师亲自挑选,经过一系列严格培训及认证。

    任教:

    珐拉巴

    课程1 学生318
    20多年前开始在澳大利亚和美国教授瑜伽冥想和瑜伽科学。他和他妻子桑朵拉从10年前开始就一直在中国教瑜伽。珐拉巴大师曾经运用瑜伽的原则,在美国商海成功地运营各宗生意。经商期间他出任过业主、经理人、营销人、新产品开发等职位。他擅长教授如何有效地运用瑜伽来提高运动表现、工作业绩以及获得和谐的家庭关系。

    任教:

    蕙兰瑜伽 -【优秀学员】

    • Monica

      Monica

      职业:大学教师。通过在线课程学习,开始实践每日瑜伽锻炼,十分有效缓解了日常工作的压力和焦虑情绪。

      学过: 蕙兰瑜伽:我的释压小秘诀

    全部课程
    瑜伽是一种生活方式 —— 蕙兰瑜伽

    蕙兰瑜伽 - 机构简介

    北京溪水瑜珈健身研究中心有限公司成立于2002年2月,公司以推广瑜伽和健康为宗旨,通过提倡瑜伽健身和健康生活方式来促进健康,缓解压力。溪水瑜珈是由一些跟随被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”的蕙兰老师学习很久的学生和朋友们创办的。溪水瑜珈是中国唯一被授权教授蕙兰瑜伽及进行蕙兰瑜伽姿势教练培训的机构。

    蕙兰瑜伽 - 发展历程

    1985年6月

    中央电视台开始播放蕙兰每集30分钟的系列节目,瑜伽走入千家万户,蕙兰被亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。

    2002年2月

    北京溪水瑜珈健身研究中心有限公司成立,以推广瑜伽和健康为宗旨,通过提倡瑜伽健康生活方式来促进健康。

    2005年10月

    开始举办阳光生活系列活动,走入全国30多个城市,以分享身、心和精神的健康为宗旨,帮助人们收获健康、幸福